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miedo al compromiso

Miedo al compromiso 馃懃

El miedo al compromiso es un fen贸meno com煤n cuando conocemos a otras personas.

Pero, 驴qu茅 es el miedo al compromiso?

Varias situaciones pueden referirse a esto.

Mujer Actuante El t茅rmino se utiliza cuando "uno de los dos miembros de la pareja (hombre o mujer) tiene miedo de invertir en la relaci贸n". Por ejemplo, se niega a presentar a su pareja a sus padres, no quiere comprometerse con proyectos a largo plazo (casarse, tener hijos, vivir juntos, ir de vacaciones juntos, etc.), considera que la relaci贸n "va demasiado r谩pido", etc.

Hay otro elemento que merece atenci贸n. Este miedo tambi茅n afecta a todos aquellos individuos que est谩n ansiosos por vivir con la misma persona toda su vida. Esto se debe a la actual generaci贸n de personas inseguras y poco acostumbradas a la rutina. Esto crea verdaderos desequilibrios en las relaciones porque la pareja se entrega totalmente a la otra persona y puede sufrir.

Los que tienen miedo al compromiso se sienten atrapados en cuanto la relaci贸n toma un cariz m谩s serio. Es posible que no se comprometan plenamente con la relaci贸n por miedo a salir perjudicados. Sin embargo, parad贸jicamente, rara vez dar谩n el primer paso en una ruptura.

驴De d贸nde viene este miedo?

El miedo al compromiso se remonta muy a menudo a la infancia. De hecho, a veces tiene su origen en escenas violentas entre los padres que el ni帽o vivi贸. Hay muchas otras razones. Por ejemplo, una ruptura o un divorcio聽Esta multiplicidad de factores posibles hace que el fen贸meno sea complejo, al igual que estas personas.

Las razones de este miedo pueden dar a la persona t铆mida para el compromiso la impresi贸n de que todas las relaciones est谩n condenadas al fracaso. Incluso pueden pensar que la inversi贸n no merece la pena. Piensa que est谩 repitiendo un patr贸n (familia, amigos, etc.) que es inevitablemente malo, insano. Por lo tanto, esta idea puede provocar ansiedad.

La persona que tiene miedo al compromiso se formar谩 una imagen err贸nea del amor, por ejemplo. Esperar谩 a conocer LA perfecci贸n antes de comprometerse, una especie de estabilidad. Pero la perfecci贸n no existe, y hay que arriesgarse necesariamente en el amor.

驴C贸mo podemos superar este miedo?

Para salir de ella, hay que aprender a domar esta ansiedad. Es importante saber que la base de cualquier miedo es en realidad el miedo a lo que va a pasar. Nuestros pensamientos negativos nos empujan a huir de lo que podr铆a hacernos da帽o. Es una reacci贸n normal.

Si no te crees capaz de trabajar sobre ti mismo, consulta a un profesional (psic贸logo, psicoanalista, hipnoterapeuta, terapeuta de pareja, etc.). Le acompa帽ar谩n en su viaje. Los terapeutas est谩n formados para ello.

Si no, lo primero que hay que hacer es reconocer tus creencias limitantes. De este modo, es posible determinar cu谩les son las fuentes de este miedo. La mejor manera de hacerlo es hacerse preguntas para entender el origen del problema:

  • 驴En qu茅 piensas cuando surge esta ansiedad?
  • 驴Qu茅 imagen le viene a la mente?
  • 驴En qu茅 piensa autom谩ticamente cuando tiene la oportunidad de comprometerse pero se frena?

Si no das este paso personal, nadie podr谩 ayudarte. Es muy dif铆cil hacer entrar en raz贸n a alguien que tiene miedo al compromiso. De hecho, este miedo va mucho m谩s all谩 del 谩mbito del razonamiento l贸gico.

La pareja del "sufridor" tambi茅n debe cuestionarse cuando se encuentra en esta situaci贸n para no sufrir:

  • 驴Puedo vivir con alguien que no quiere o no puede comprometerse conmigo?
  • 驴Soy capaz o quiero esperar a que mi pareja supere su miedo?

La terapia con orientaci贸n profesional suele ser bastante r谩pida.

Ver tambi茅n : La historia de los sitios y aplicaciones de citas