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Comment faire son coming out ? đŸłïžâ€đŸŒˆ

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Comment faire son coming out ? đŸłïžâ€đŸŒˆ

Le coming out, littĂ©ralement “la rĂ©vĂ©lation” en français, n’est pas une chose facile Ă  faire. TrĂšs peu de personnes trouvent cette Ă©tape de leur vie facile, voire personne. Aucune ne peut dire qu’elle n’a ressenti ni pression, ni stress ni aucune peur du rejet. Homosexuel(le)s, Bisexuel(le)s et tous les autres genres prĂ©sents dans la sociĂ©tĂ© ne sont identiques, mais pour tous ceux qui l’assument, ils sont passĂ©s par la mĂȘme Ă©tape : devoir l’annoncer ou le faire savoir. 

Vous ĂȘtes dans ce cas et ne savez pas comment vous y prendre mais cela vous ronge ? 

Nous allons vous donner quelques conseils pour que vous vous sentiez prĂȘt(e)s. 

 

Le coming out : se sentir prĂȘt(e) 

D’aprĂšs L’Express qui a rĂ©digĂ© un article Ă  ce sujet, toutes les personnes qui traversent cette Ă©tape ne sont pas prĂȘtes au mĂȘme moment. Certains l’assument Ă  40 ans, d’autres Ă  l’adolescence
 mais VOUS, vous trouverez la force de le faire. Il faut avant tout que vous acceptiez la situation.

Il est difficile de ne pas souffrir de la situation lorsqu’on sait que nos proches ne peuvent pas comprendre. Votre maman veut des petits-enfants et vous ne lui en donnerez sĂ»rement jamais. Votre pĂšre a grandi dans une famille machiste oĂč la fĂ©minitĂ© et la fĂ©brilitĂ© n’était pas admise
 tant de situations inconfortables lors d’un coming out ! Mais il faut oser. Pour vous rassurer et avoir des conseils d’autres personnes qui sont passĂ©es par lĂ , n’hĂ©sitez pas Ă  consulter les forums et les blogs en ligne sur le sujet.

Beaucoup vous diront qu’il n’y a pas un moment pour l’annoncer, sentez-vous suffisamment fort pour le faire. Et surtout, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter un thĂ©rapeute en amont si vous en ressentez le besoin. Sachez d’ailleurs que les sĂ©ances de psychologues sont prises en charge par la sĂ©curitĂ© sociale depuis avril 2022 dans certains cas. Renseignez-vous !

 

Comment faire son coming out 

C’est le jour J, vous vous apprĂȘtez enfin Ă  faire votre dĂ©claration aujourd’hui et ce, peu importe la rĂ©action de vos proches. Mais comment le faire ? 

Fiez-vous à votre instinct et ce qui vous mettra le plus à l’aise et le plus à l’aise vos proches. 

RĂ©union de famille, appel tĂ©lĂ©phonique Ă  votre maman pour qu’elle fasse passer le message aux autres, ou encore une lettre
 Il existe beaucoup de stratagĂšmes pour faire son coming out. 

Toutefois, nous vous recommandons d’avoir une vĂ©ritable discussion pour “crever l’abcĂšs” et Ă©viter les non-dits. Les sous-entendus ne feront que faire parler davantage vos proches. Puisqu’ils n’auront pas forcĂ©ment bien compris, ils en parleront davantage que si vous ĂȘtes directs avec eux. 

Pour faire votre coming out, il faut que vous rĂ©flĂ©chissiez Ă  qui vous souhaitez en parler. Vous prĂ©fĂ©rez en parler Ă  votre mĂšre, qui sera peut-ĂȘtre plus comprĂ©hensive, Ă  votre meilleur ami, mais aussi faire une annonce gĂ©nĂ©rale Ă  tout le monde. Ce que vous prĂ©fĂ©rez !

Une fois que vous aurez franchi ce pas, vous serez libĂ©rĂ©(e) dĂ©livrĂ©(e) comme on dit ! 😍

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