Muchas parejas no tienen una relaci\u00f3n sana. Celos reiterados, retraimiento, posesividad, discusiones violentas, venganza... Todos estos elementos forman un c\u00f3ctel explosivo que debe evitarse si valoras tu relaci\u00f3n. En este art\u00edculo explicaremos qu\u00e9 define una relaci\u00f3n t\u00f3xica y c\u00f3mo evitarla.<\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9 es una relaci\u00f3n t\u00f3xica?<\/h4>\n
Seg\u00fan el blog Noovomoi<\/a><\/span><\/em>Este tipo de relaci\u00f3n se refiere a una relaci\u00f3n disfuncional entre dos individuos durante un periodo de tiempo variable. Esta relaci\u00f3n puede adoptar diferentes formas (rom\u00e1ntica, amistosa o profesional) y \"generalmente no se basa en el respeto mutuo ni en una comunicaci\u00f3n sana\". Seg\u00fan los medios de comunicaci\u00f3n Le Progr\u00e8s<\/em><\/a><\/span>La definici\u00f3n puede completarse hablando de un desequilibrio entre las dos personas de la relaci\u00f3n. Adem\u00e1s, los medios de comunicaci\u00f3n a\u00f1aden que se trata de una verdadera \"sujeci\u00f3n emocional que implica una relaci\u00f3n asim\u00e9trica t\u00f3xica del tipo dominante\/dominado, enmascarada por diversos tipos de manipulaci\u00f3n\".<\/p>\n  <\/p>\n Hay varias se\u00f1ales, o Banderas rojas,\u00a0<\/em>Hay una serie de cosas que hay que tener en cuenta a la hora de caracterizar una relaci\u00f3n insana. En primer lugar, no eres t\u00fa mismo en 100%, a riesgo de ser criticado por tu pareja. No eres t\u00fa mismo porque uno de los dos tiene la sart\u00e9n por el mango, probablemente tu c\u00f3nyuge, lo que te obliga a asumirlo para evitar el conflicto. En caso de conflicto, siempre hay que justificarse y discutir innecesariamente. La comunicaci\u00f3n est\u00e1 totalmente rota entre vosotros, por lo que es dif\u00edcil mantener una relaci\u00f3n estable.<\/p>\n Otro comentario parad\u00f3jico es que no se siente seguro. La otra persona suele hacer todo lo posible para que te sientas aferrado, picado y dependiente de ella. Tambi\u00e9n hay una especie de codependencia emocional creada por todas sus acciones. Adem\u00e1s, ya no te ves como al principio de la relaci\u00f3n. Por \u00faltimo, tambi\u00e9n has perdido tu autoestima y la confianza en ti misma por su culpa. Si notas estas cosas en tu vida diaria con tu pareja, no es normal. Tienes que darte cuenta de que esta relaci\u00f3n tiene que terminar o volverse sana.<\/p>\n Si quieres saber si tu pareja es t\u00f3xica o incluso narcisista perversa, tambi\u00e9n puedes hacer el Cl\u00ednica de e-salud<\/em> aqu\u00ed.<\/a><\/span><\/p>\n  <\/p>\n Es muy dif\u00edcil darse cuenta de que estamos en una relaci\u00f3n con la persona equivocada, o que la relaci\u00f3n no es sostenible. No estar en negaci\u00f3n es algo complicado. Sin embargo, es importante cuestionar la relaci\u00f3n y abrir los ojos. \u00bfC\u00f3mo puedo salir de esta relaci\u00f3n que me hace infeliz, aunque hayan pasado a\u00f1os? Te mereces algo mejor y, sobre todo, que te respeten.<\/p>\n Tienes que pensar realmente en el largo plazo: \u00bfte ves haciendo una vida con esta persona? \u00bfPuedes soportarlo toda la vida? \u00bfTienes miedo de vivir con ellos? Si tienes alguna duda o respondes que no, probablemente est\u00e9s en una relaci\u00f3n t\u00f3xica.<\/p>\n  <\/p>\nSe\u00f1ales de que est\u00e1s en una relaci\u00f3n t\u00f3xica<\/h4>\n
\u00bfC\u00f3mo salir de una relaci\u00f3n insana?<\/h4>\n