{"id":10298,"date":"2022-05-11T16:52:57","date_gmt":"2022-05-11T14:52:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carimmat.com\/?p=10298"},"modified":"2022-05-11T16:52:57","modified_gmt":"2022-05-11T14:52:57","slug":"la-peur-de-lengagement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carimmat.com\/de\/la-peur-de-lengagement\/","title":{"rendered":"Angst vor Bindung \ud83d\udc65."},"content":{"rendered":"
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Bindungsangst ist ein h\u00e4ufiges Ph\u00e4nomen, wenn wir mit anderen Menschen zusammenkommen.<\/p>\n

Aber was ist Bindungsangst?<\/h4>\n

Es gibt mehrere Situationen, die sich darauf beziehen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Aktuelle Frau<\/em><\/a> verwendet diesen Ausdruck, wenn \"einer der beiden Partner (Mann oder Frau) Angst davor hat, in die Beziehung zu investieren\". Beispielsweise weigert er sich, den Partner seinen Eltern vorzustellen, will sich nicht auf langfristige Pl\u00e4ne einlassen (heiraten, Kinder haben, zusammen wohnen, zu zweit in den Urlaub fahren usw.), findet, dass die Beziehung \"zu schnell geht\", etc.<\/p>\n

Es gibt noch einen weiteren Aspekt, der Aufmerksamkeit erregt. Diese Angst betrifft auch alle Menschen, die sich davor f\u00fcrchten, ihr ganzes Leben lang mit derselben Person zusammenzuleben. Das liegt an der heutigen Generation von Menschen, die unsicher und nicht an Routine gew\u00f6hnt sind. Dies f\u00fchrt zu einem Ungleichgewicht in Beziehungen, da der Partner dem anderen v\u00f6llig ergeben ist und darunter leiden kann.<\/p>\n

Menschen mit Bindungsangst f\u00fchlen sich in die Enge getrieben, sobald die Beziehung eine etwas ernstere Wendung nimmt. Aus Angst, verletzt zu werden, investieren sie m\u00f6glicherweise nicht voll in die Beziehung. Dennoch werden sie paradoxerweise selten die ersten Schritte in einer Trennung machen.<\/p>\n

Woher kommt diese Angst?<\/h4>\n

Bindungs\u00e4ngste haben ihren Ursprung sehr oft in der Kindheit. Manchmal r\u00fchrt sie n\u00e4mlich von gewaltt\u00e4tigen Szenen zwischen den Eltern her, die das Kind miterlebt hat. Es gibt aber auch viele andere Gr\u00fcnde. Zum Beispiel eine Trennung oder ein Scheidung\u00a0<\/a>Diese Vielzahl an m\u00f6glichen Faktoren macht das Ph\u00e4nomen komplex, ebenso wie die Betroffenen selbst.<\/p>\n

Die Gr\u00fcnde f\u00fcr diese Angst k\u00f6nnen bei einem bindungsscheuen Menschen den Eindruck erwecken, dass alle Beziehungen zum Scheitern verurteilt sind. Manchmal kommt er sogar zu dem Schluss, dass sich die Investition nicht lohnt. Er denkt, dass er ein Muster (in der Familie, im Freundeskreis usw.) wiederholt, das fatalerweise schlecht und ungesund ist. Dieser Gedanke kann daher \u00c4ngste ausl\u00f6sen.<\/p>\n

Der Bindungsscheue wird sich z. B. ein falsches Bild von der Liebe konfigurieren. Er wird warten, bis er DIE Perfektion trifft, um sich zu binden, eine Art Stabilit\u00e4t. Aber es gibt keine Perfektion, und in der Liebe muss man zwangsl\u00e4ufig ein Risiko eingehen.<\/p>\n

Wie kann man diese Angst \u00fcberwinden?<\/h4>\n

Um aus dieser Situation herauszukommen, muss man lernen, diese Angst zu z\u00e4hmen. Man muss wissen, dass jede Grundlage einer Angst in Wirklichkeit die Furcht vor dem ist, was passieren wird. Unsere negativen Gedanken bringen uns dazu, vor allem zu fliehen, was uns verletzen k\u00f6nnte. Das ist eine ganz normale Reaktion.<\/p>\n

Wenn Sie glauben, dass Sie nicht in der Lage sind, allein an sich zu arbeiten, wenden Sie sich an einen Fachmann (Psychologe, Psychoanalytiker, Hypnotherapeut, Paartherapeut ...). Er wird Sie auf Ihrem Weg begleiten. Therapeuten sind daf\u00fcr ausgebildet.<\/p>\n

Ansonsten wird es vor allem darauf ankommen, die einschr\u00e4nkenden \u00dcberzeugungen zu erkennen. Auf diese Weise kann man herausfinden, was die Quellen der Angst sind. Dazu ist es am besten, sich selbst Fragen zu stellen, um die Quelle des Problems zu verstehen:<\/p>\n